Na pewno jest to dobry pomysł,gdyż kretka przyspieszy przemiany metaboliczne na zasadzie więcej mięśni: więcej spalonych kalorii. Ale jeżeli decydujesz sie już na kreatyne, to najlepiej na staki np Xp lub jeszcze lepiej Hp. Do tego dorzuć duże ilości białka, co najmniej 3g/na kg masy ciala, zredukuj węglowodany do 3g i tłuszcze do minimum. [...]
[...] dół, bo statusiowałem okrutnie. Wszystko zawdzięczam głównie temu forum - dieta, ćwiczenia... Nie pisałem nowych tematów, bo umię dobrze używać wyszukiwarki :) Teraz dieta jest max dopasowana do mnie. Nie będę zanudzał, wierzcie, że dobrze przejżałem całe forum już dawno... Chciałem przed wyjazdem w sierpniu nabrać troszkę mięsa. HP jest dosyć [...]
[...] ciągnie do tego jadłeś może? myślałem też nad HP lub clout jabolcokk hyperfusion ma ciekawy skład ale czy te 6kaps na dzień wystarczy by osiągnąć efekt Thiago orotan tez mnie ciekawi jak by zadziałał, pamiętam jak kolega jadł noburst tam jest wlasnie orotan, i ładnie mu szło NIE WIEM CO KUPIĆ nie nawadze wybierać kreatyny, zawsze mam problem
Molder mrowienie to nie jest efekt, tylko skutek uboczny ja np. na HP w ogole nie miałem mrowienia, ale za to przeogromna pompe na treningach, co chwilami bylo denerwujace, z powodu niemozliwosci dokonczenia treningu...
moim zdaniem od rzeczy jest chec zrobienia sobie cyklu na staku i zastepowanie jego porcji mono jak masz siano decydujesz sie jak nie masz to sie nei decydujesz i tyle oprocz zroznicowanych form kreatyny mowie o mono i wiekszosci stackow dodatkowy sam fakt przyjmowania porcji czegos co w ogolnym przekonaniu spolecznym jest dobre a nawet bardzo [...]
Już wcześniej po głowie chodził mi HP,ale jak tam ze smakiem bo po noshotgun'nie nie mam zbyt miłych wspomnien. Smakiem przypominał zgniłe jabłko i raczej nie chce do tego wracać. Nie powiem POWER był,ale za każdym razem musiałem sie zmuszać do wypicia tego specyfiku,żaden z soków nie krył tego gorzkiego posmaku. Z glutaminką zaprzyjaźniłęm sie [...]
za wcześnie na SAA =D polecam xpand'a albo jakiś inny stack kreatynowy dobry także jest matrix HP + dobra dieta i mniom mniom że mi się nudzi to Ci wszystko ładnie rozpisze: #DIETA ~3g białka / ~6g węglowodanów / ~1g tłuszy ogólnie zasada jest taka: jesz 6 posilkow dziennie wg zasady: 1. węgle/bialko 2. wegle/bialko 3. malo wegli/bialko 4. [...]
[...] na Europe co w tym musi byc(Zreszta w kazdym suplu pierwsze partie klepia nieziemsko zeby przyciagnac uwage oraz wypromowac dany produkt). Co do hp jedynie partia 253 jakas jest nieudana na dzien dzisiejszy ale i tak to dobry stak swoje robi. Rowniez zgadzam sie wypowiedzia gecika co do przepisow pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-06-14 [...]
witam serdecznie panowie, mam takie pytanie do specjalistów, czy możliwe jest żeby na kogoś HCG nie działało?? k***a już mi się nie chce wierzyć że za każdym razem trafiam wyj**ki, 2 miesiące temu miałem Eutrig Hp i Pregnyl 5000 w pojedynczej ampie i po wbiciu zero reakcji jąder, stosowałem różne dawki najpierw 500uj potem przybiłem więcej i [...]
glutamine darowal bym sobie. nad bcaa zastanowil bym sie czy faktycznie jest potrzebne. co do lapania wody to po kazdym rodzaju kreatyny moze do tego dojsc, zalezy to od ilosci jaka bedziesz przyjmowal. jesli bedziesz stosowal duze dawki to normalne ,ze cie podleje a cykl skonczy sie szybciej. mniejsze dawki= dluzszy cykl, mniejsza retencja. jesli [...]
to nie jest efekt uboczny po prostu tak dziala Beta Alanina chyba z tego co pamietam, ja lubilem to uczucie, czulem jak dziala stack Po porcji xp u mnie byla mocno czerwona twarz i co z tego ? tez mam to wziac za efekt uboczny ? Nie obraz sie ale smiesza mnie takie opinie na temat tych skutkow ubocznych, wiedziales chyba ze takie mrowienie [...]
stack kreatynowy, to z tego co wiem, to HP jest bdb (jeszcze nie mialem cyklu na nim, ale juz czeka w szafce na swoja kolej). A dawkowanie, to zaleznie kiedy i z czym lub czy samego go bedziesz stosowac. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2010-12-02 18:53:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] po siadach nie zapracujesz już nogą i pp będzie przypominało mp. Dlatego zapytałbym się czy chcemy planu ogólnorozwojowego, czy stricte zależy nam na masie. Na tym etapie jednak, gdy się w ogóle nie ćwiczy nóg, za wcześnie jest na określanie celów i periodyzowanie. Niech robi cokolwiek. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-09-11 21:03:47
[...] zapodaj HP+mono, a po cyklu na podtrzymanie efektów WF, który powinien Ci styknąc akurat do nastepnego cyklu(jesli oczywiscie bedziesz taki planował) co do ZMA - to ja jestem jak najbardziej za ale to zalezy od tego czy go potrzebujesz... jak nie masz problemu z odpowiednim wypoczynkiem i snem i ogólnie wszystko jak młody bóg to chyba az [...]
co do wersji to mam właśnie tą "HP". wczoraj jednemu kumplowi dałem do stestowania dwie porcje tego supla a innemu 1,5. pierwszy z nich jest bardziej doświadczony w tych tematach i miał odczucia podobne do moich, drugi, który przedtreningówki nie stosował nigdy żadnej powiedział, że cyt.: "coś tam daje" a dzisiaj zyebał mnie, że zasnął dopiero o 5 [...]
soltys88 co do pobudzenia to rzeczywiście niewielkie pompa tez ale przyrosty są i to powinno być najważniejsze , a opinie są bardzo zróżnicowane ale tak jest z wszystkimi produktami nie ma ani jednego który by miał same dobre oceny , ja końcową ocenę dam jak skończę na pewno, i jak okaże się slaby to to napisze na razie dobrze oceniam HP co [...]
[...] on pisal ze powinno , co do nac to z eas wycgodzi dzinnie 400 mg a z twinlaba nac ma 600 mg , wiec po przeliczniu wychodzi ze cene maja to sama , zastanawia mnie tylko czym jest miezszamka ziol anabolicznych w kaizenie ,lucek ciagle czekam na odpowiedz ale widze ze cie nie widac pewnie wakacje na jamajce bo maam jeszcze kilka pytan ale sie [...]
Jak dla mnie to : mono rano-3-4g Hp przed treningiem Po treningu mono 3-4g CO do gainera to polecam mutant massa dobry,smaczny i dość tanio wychodzi,do tego wrzuć sobie ewentualnie płatków owsianych i oliwy z oliwke i jest miodzio.